Tai Chi selama masa kehamilan

Tai Chi selama masa kehamilan

“Bentangkan sayapmu, melayang seperti elang, merasakan kebebasan itu, nyatakan kekuatan Anda sendiri.” Kata-kata inspiratif ini diambil dari Dance of the Five Elements yang merupakan meditasi bergerak yang digunakan sebagai “nafas penutup” pada akhir semua kelas dan video Tai Chi saya. Ungkapan ini sangat relevan bagi wanita hamil karena kemampuan untuk tenang dan “lancar” melalui kehamilan dan persalinan, sementara ketika anda memiliki kekuatan adalah kunci untuk menciptakan pengalaman Judi Bola melahirkan yang memuaskan.

Kehamilan adalah saat dimana kita harus tetap sehat secara fisik, mental dan emosional. Gerakan Tai Chi yang halus dan lembut, bentuk bela diri yang lamban, membahas ketiga bidang ini. Menarik bahwa kata-kata deskriptif yang kita gunakan saat berlatih Tai Chi, yaitu melembutkan, melepaskan, meleleh, membuka, melepaskan, menyatu, jatuh jauh, memberi ruang, memberi ruang lebih banyak, mengalir dengan itu, adalah kata-kata yang sama yang sering digunakan selama tenaga kerja.

Tema lain yang ditemukan di Tai Chi dan juga persalinan adalah “hasil dan menjadi Judi Online kuat.” Ini berarti kekuatan kita terletak pada tidak melawan hal-hal. Selama persalinan terutama, untuk melawan setiap kontraksi akan menurunkan energi Anda dengan cepat, sementara memvisualisasikan setiap kontraksi sebagai “perluasan” tidak hanya nafas, tapi secara harfiah tubuh, menyadari bahwa tubuh melakukan dengan tepat apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan Bayi keluar, bisa membantu segala sesuatunya bergerak lebih mulus. Demikian pula, dalam kehidupan saat kita mundur dan bersantai ke dalam arus, cukup bernafas melalui persidangan (kontraksi), sambil menegaskan bahwa segala sesuatu bekerja untuk kebaikan tertinggi kita, kita mengalami perluasan kekuatan kita.

Saya suka hamil, dan sebagai ibu dari lima anak saya tahu pasang surut yang bisa dibawa kehamilan. Ini adalah saat yang sangat kuat dalam kehidupan seorang wanita, dan memainkan peran aktif seperti dalam keajaiban kelahiran benar-benar sebuah kehormatan. Meski kehamilan terakhir saya sangat direncanakan, hal itu juga jauh berbeda dengan pengalaman saya sebelumnya. Saya mendekati ulang tahun ke 40 saya dan saya belum pernah melahirkan bayi selama hampir delapan tahun. Aku memeluk fakta Bolanation itu. Namun, saya sangat sakit, sampai tingkat yang belum pernah saya alami sebelumnya. Untuk menghilangkan pikiran saya dari mual, saya akan berbaring di tempat tidur dan mendengarkan rekaman meditasi. Di lain waktu, saya duduk di tepi tempat tidur dan melakukan pernapasan Qigong dan gerakan Tai Chi.

Rutinitas ini sangat membantu saya, membuat saya berpikir betapa hebatnya jika ada video tentang hal-hal ini sehingga saya tidak merasa terisolasi melakukan latihan sendiri setiap hari. Nah, tidak ada satu di pasar … belum. Saya percaya semua itu terjadi karena suatu alasan, dan sebagian alasan saya karena sangat sakit harus terbuka terhadap inspirasi agar latihan ini tersedia bagi wanita lain. Saya bersyukur atas kesempatan yang harus saya berikan pada penyakit itu dan belajar mengalir dengan itu, melihat sekarang bagaimana menjadi kekuatan bagi saya untuk dapat membantu wanita lain. Anda tahu, saat Dance of the Five Elements terus berkata, “Ingat, kita tidak bisa mengendalikan angin, tapi kita selalu bisa menyesuaikan sayap kita.”

Berapa Banyak Bahan Yang Dibutuhkan Sebuah Karya Seni?

Berapa Banyak Bahan Yang Dibutuhkan Sebuah Karya Seni?

Pembuat cetakan berpengalaman dan seniman pengecoran umumnya mengikuti prosedur sistematis saat membuat karya seni mereka. Mereka memutuskan model dan merencanakan bagaimana melakukan proyek dengan baik terlebih dahulu. Semua bahan, peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan dirakit terlebih dahulu.

Namun, ketika harus membeli produk seperti alginat, plester, karet lateks, karet silikon, bubuk pengecoran dingin, resin poliuretan, banyak seniman pemula sering menggambar kosong. Mereka mungkin telah memutuskan untuk membuat cetakan dari tanah liat atau menggunakan karet pengecoran silikon untuk membuat pemeran, tapi yang membuat mereka bingung adalah jumlah sebenarnya yang akan dibutuhkan untuk proyek ini!

Tebak saja tidak akan terjadi di sini. Meremehkan dapat menyebabkan Anda jatuh pendek selama pembuatan cetakan atau proses pengecoran. Kadang-kadang, mungkin tidak ada cukup waktu untuk pergi keluar dan membeli pengganti dan pekerjaan yang tidak lengkap bahkan mungkin harus dibuang. Di sisi lain, membeli terlalu banyak (untuk menghindari potensi kekurangan) dapat menyebabkan bahan tambahan menjadi limbah yang terbukti cukup mahal.

Bagaimana menilai?

Artis veteran mengeliminasi dugaan dengan menggunakan beragam teknik untuk memperkirakan jumlah material yang akan dibutuhkan untuk membuat cetakan atau cetakan. Mereka sadar bahwa jumlahnya tidak hanya bergantung pada ukuran model yang akan dicetak atau dilemparkan atau bahkan kotak yang akan digunakan untuk menampung model. Jenis undercuts pada model, kompleksitas dan bahkan konfigurasinya adalah beberapa variabel yang secara langsung mempengaruhi berapa banyak bahan yang akan digunakan.

Jumlah material juga bervariasi dengan jenis pembuatan Bandar Bola cetakan atau bahan casting yang digunakan, jenis cetakan dan metode pembuatan cetakan atau pemeran. Misalnya, cetakan selimut memerlukan lebih banyak material pembuatan cetakan jika dibandingkan dengan cetakan blok. Demikian pula, jika Anda membuat topeng getah dengan menuangkan karet lateks cair, jumlah bahan akan secara langsung bergantung pada ukuran dan kapasitas cetakan berongga karena harus diisi sampai penuh. Namun, Anda bisa merencanakan untuk membuat beberapa masker karena lateks cair dituangkan kembali ke wadah setelah beberapa lama dan dapat digunakan kembali.

Seniman umumnya memperkirakan jumlah bahan yang dibutuhkan volume atau berat. Pengukuran volume relatif lebih mudah karena yang harus Anda lakukan adalah meletakkan model di Taruhan Bola kotak cetakan dan mengisinya dengan air. Jumlah air yang digunakan menunjukkan volume bahan yang dibutuhkan. Pengukuran berat sedikit rumit – Anda bisa menggunakan rumus matematika untuk mengubah volumenya menjadi bobotnya yang sesuai.

Jangan khawatir karena perkiraan Anda akan meningkat dengan latihan dan Anda juga bisa menilai dengan tepat jumlah materi yang dibutuhkan untuk proyek apapun!

Prediksi Togel Togel Shenzen